Questa è la storia.

Come vi ho già raccontato sono un ironman e domenica 31 luglio 2016 ero a (…) per una gara di triathlon, distanza ironman, ossia 3,8 km di nuoto, 180 km di bici e 42,195 km di corsa. Ed è finita che…

HO VINTO!!!

No, dai, sarò sincero: non sono arrivato primo. Anzi sono arrivato tra gli ultimi. Ma ho vinto!!!
Perché io non perdo mai: o vinco o imparo.

E durante una gara del genere ho imparato molte cose, soprattutto su come lo sport può aiutare nella vita di tutti i giorni. Ecco i 10 insegnamenti fondamentali che desidero condividere con voi:

• Il percorso fa la differenza, la gara è solo una formalità!
• Un non-atleta con due maroni grandi come un elefante ce la fa sempre!
• Ti devi fare un culo come uno sbadiglio di balena.
• Se durante la frazione in bicicletta perdi gli attrezzi, cadi, prendi pioggia e vento e fori due volte, lamentarsi non serve: devi solo risolvere i problemi e andare avanti.
• Se un atleta inglese non si fosse fermato a darmi un’altra camera d’aria, ora sarei ancora là: un po’ di fortuna serve.
• Dando per scontata la preparazione atletica, l’atteggiamento mentale e l’alimentazione corretta portano al traguardo.
• Vincere nel breve periodo lo fanno in molti. Dominare nel lungo periodo è di pochi.
• Non si può fare niente da soli. Hai bisogno di grandi persone per fare cose grandi e io ho avuto grandi persone vicino (qui dovrebbe partire una serie infinita di ringraziamenti che preferisco fare guardando le persone negli occhi).
• Ho scoperto di avere energie che non pensavo di avere. L’ultimo chilometro della maratona l’ho fatto accelerando!
• Le emozioni gestite male affossano. Le emozioni gestite bene portano in cielo.

Ho imparato io, e potete imparare anche voi ad applicare questi 10 insegnamenti nella vita di tutti i giorni.

E voi? Avete esperienze sportive che vi hanno portato preziosi insegnamenti da applicare alla vita di tutti i giorni?
Condivideteli raccontando la vostra esperienza nei commenti. Oppure scrivetemi a coachbrus@gmail.com e potremo avere il piacere di parlarne insieme.