Premetto che ho pensato questo articolo parlando a un giocatore di basket, ma è ugualmente valido anche per chi fa un altro sport. E allora dimmi come ti parli e ti dirò chi sei!
Dimmi come ti parli… e ti dirò chi sei!
Mental Coach
PLATA O PLOMO?
Ma che titolo è per un blog che parla di coaching? Un attimo di pazienza e ve lo dirò, ma se siete appassionati di serie tv avrete riconosciuto una famosa frase della serie Narcos pronunciata dal protagonista Pablo Escobar. Ecco la scena… Continua a leggere
Le quattro strategie per aumentare la tua fiducia
In quanto mental coach mi piace ascoltare allenatori o atleti che nelle interviste affermano che per ottenere grandi prestazioni serve un alto livello di fiducia. Ma si lavora su questa abilità? Purtroppo no. Vediamo le quattro grandi strategie per aumentare la tua fiducia.
Come lo sport può aiutare nella vita di tutti i giorni: 10 insegnamenti da un’esperienza personale
Sono fermamente che bisogna guidare con l’esperienza personale. Per questo oggi vi voglio parlare di una mia personale esperienza di sport dalla quale ho tratto 10 insegnamenti utili su come lo sport può aiutare nella vita di tutti i giorni.
Questa è la storia.
Da dove iniziare per migliorare la tua performance?
Ogni sportivo vuole migliorare la performance. Che tu sia un’atleta amatoriale o professionista, poco importa. Alleni il fisico, affini la tecnica, impari la tattica….
Ma quanto alleni la tua mente? Quanto sviluppi le tue risorse per migliorare la tua performance? Continua a leggere
Una mente da gara 